Khabarwala 24 News New Delhi : Follow Tips Get Relief गर्मियों में तेज धूप की वजह से होने वाली आम समस्याओं में से एक है रैशेज। ज्यादातर लोगों को धूप में निकलते ही लाल रैशेज होने लगते हैं। इन रैशेज में बहुत तेज खुजली और जलन भी होती है। माना जाता है कि पसीने की वजह से ऐसा हो सकता है। ऐसे में त्वचा की अच्छी तरह से देखभाल करना बहुत जरूरी है। अगर धूप में निकलने के बाद आपको रैशेज हो गए हैं तो इनसे छुटकारा पाने के लिए आपको तुरंत कुछ तरीके अपनाने चाहिए। इससे आपको राहत मिलेगी।
खुद को धूप से कैसे बचाएं (Follow Tips Get Relief)
खुद को धूप से बचाने के लिए सबसे जरूरी है कि आप एक अच्छी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। सनस्क्रीन आपकी त्वचा पर एक सुरक्षा परत की तरह काम करती है। इसके अलावा धूप में निकलने से पहले अपने चेहरे को स्कार्फ से ढक लें। अगर आपके हाथ खुले हैं, तो पूरी आस्तीन वाली कॉटन शर्ट पहनकर बाहर निकलें।
रैशेज से कैसे पाएं राहत (Follow Tips Get Relief)
एलोवेरा जेल : चेहरे पर रैशेज आने पर सबसे पहले चेहरे को केमिकल क्लींजर से साफ करें और फिर मुलायम कॉटन के तौलिये से चेहरे को पोंछ लें। फिर चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाएं। इसे आप फ्रिज में रखकर ठंडा कर सकते हैं और फिर चेहरे पर लगा सकते हैं। आप चाहें तो एलोवेरा जेल में गुलाब जल मिलाकर लगा सकते हैं।
फिटकरी : आप चेहरे पर फिटकरी भी लगा सकते हैं। इसके लिए फिटकरी का पाउडर बना लें और फिर इसे पानी में घोल लें। इस पानी को संक्रमित जगह पर लगाएं। इससे त्वचा की लालिमा कम होगी और तुरंत आराम मिलेगा।
बर्फ का टुकड़ा : अगर आपको चेहरे पर रैशेज और खुजली की समस्या हो रही है तो आप बर्फ लगा सकते हैं। इसके लिए बर्फ के टुकड़ों से अपनी त्वचा की मसाज करें। इससे त्वचा को ठंडक मिलेगी और जलन और खुजली से भी राहत मिलेगी। आप खीर के जूस और एलोवेरा जेल को मिलाकर बर्फ के टुकड़े भी बना सकते हैं। ये भी चेहरे के लिए अच्छा होता है।
