Khabarwala 24 News New Delhi : Alcohol Effect on Blood Sugar आज के जमाने में अधिकतर लोग शराब पीने लगे हैं। कई लोगों को डायबिटीज होती है, लेकिन इसके बावजूद वे शराब पीना नहीं छोड़ते हैं। लोगों को लगता है कि शराब मीठी नहीं होती है और इस वजह से इसका ज्यादा असर शुगर लेवल पर नहीं पड़ता है। हालांकि डॉक्टर्स की मानें तो डायबिटीज के मरीजों के लिए शराब पीना बेहद नुकसानदायक हो सकता है। शराब में अल्कोहल होता है और इसका सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल गड़बड़ा सकता है। शुगर के मरीजों को यह गलती बिल्कुल नहीं करनी चाहिए।
डायबिटीज के मरीजों को शराब नहीं पीनी चाहिए (Alcohol Effect on Blood Sugar)
ग्रेटर नोएडा के फोर्टिस हॉस्पिटल के स्पेशलिस्ट डॉ. दिनेश कुमार त्यागी ने बताया कि डायबिटीज के मरीजों को शराब नहीं पीनी चाहिए। शराब में कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं, जो तुरंत ब्लड शुगर को बढ़ा सकते हैं। शराब पीने से शुगर लेवल में अचानक उछाल आ सकता है। जब शराब का असर खत्म हो जाएगा तो ब्लड शुगर लेवल तेजी से गिर जाएगा। इससे कई बार हाइपोग्लाइसीमिया की कंडीशन पैदा हो सकती है, जो सेहत के लिए खतरनाक है। अचानक शुगर लेवल बहुत ज्यादा या बहुत कम हो जाए तो यह जानलेवा भी हो सकता है।
शरीर में इंसुलिन की फंक्शनिंग बिगड़ सकती है (Alcohol Effect on Blood Sugar)
डॉक्टर के मुताबिक ज्यादा शराब पीने से शरीर में इंसुलिन की फंक्शनिंग भी बिगड़ सकती है। इससे शुगर लेवल में फ्लक्चुएशन आ सकता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए यह जरूरी है कि वे शराब न पिएं या बेहद कम मात्रा में पिएं। शराब दोनों तरीकों से ब्लड शुगर को असामान्य तरीके से प्रभावित कर सकती है। खाली पेट शराब पीने से लिवर के कामकाज में बाधा आ सकती है। शराब सेहत के लिए किसी भी लिहाज से अच्छी नहीं होती है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन की रिपोर्ट की मानें तो सेहत के लिए एक बूंद शराब को भी सुरक्षित नहीं माना जा सकता है। इसकी पहली बूंद पीने से ही सेहत को नुकसान होता है।
ब्लड शुगर नियंत्रण में मुश्किलें बढ़ाता है वजन (Alcohol Effect on Blood Sugar)
हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो शराब पीने से शरीर में पानी की कमी हो सकती है, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए खतरनाक है। डिहाइड्रेशन ब्लड शुगर को प्रभावित करता है और किडनी पर भी दबाव डाल सकता है। अगर शरीर में पर्याप्त पानी नहीं होता है, तो ब्लड शुगर का स्तर तेजी से बढ़ सकता है। इसके अलावा डायबिटीज के मरीजों के लिए वजन कंट्रोल करना बहुत जरूरी है, क्योंकि ज्यादा वजन ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मुश्किलें पैदा करता है। शराब में हाई कैलोरी होती है और यह शरीर में फैट को जमा करने का कारण बन सकती है। इससे वजन बढ़ता है और इंसुलिन का असर कम हो सकता है।
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है। आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।
