न्यूयॉर्क, 22 दिसंबर (khabarwala24)। लोअर मैनहट्टन के एक भरे हुए हॉल में लंबे समय तक सन्नाटा छा गया, जब सैकड़ों लोगों ने अपनी आंखें बंद कीं, अपने कंधों को आराम दिया और अपनी सांसों पर ध्यान दिया। उन्होंने आर्ट ऑफ लिविंग के संस्थापक गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर के नेतृत्व में दूसरे वर्ल्ड मेडिटेशन डे के मौके पर महाद्वीपों में लाखों लोगों के साथ एक साथ ध्यान किया।
इस कार्यक्रम में 600 से ज्यादा लोगों ने सीधे हिस्सा लिया और लाखों लोगों ने इसे ऑनलाइन देखा। यह दुनिया भर में मनाए जा रहे एक कार्यक्रम का हिस्सा था, जिसमें दर्जनों देश, 50 से ज्यादा अमेरिकी शहर और सरकार के कई स्तर शामिल थे। वक्ताओं ने इस पल को प्रतीकात्मक और व्यावहारिक बताते हुए मानसिक सेहत पर बढ़ती वैश्विक बातचीत के केंद्र में मेडिटेशन को रखा।
दर्शकों को धीरे-धीरे शांति की ओर ले जाते हुए श्री श्री रवि शंकर ने प्रतिभागियों से कहा कि मेडिटेशन के लिए इच्छाओं को खत्म करने या मन पर जोर डालने की जरूरत नहीं है। आपमें कुछ जुनून है, आपकी कुछ इच्छाएं हैं, लेकिन ठीक है, फिर भी आप मेडिटेशन कर सकते हैं। उन्होंने लोगों से आग्रह किया कि इन सब चीजों को अभी के लिए एक तरफ रख दें और धीरे से अपना ध्यान सांस और शरीर पर लाएं।
उन्होंने कहा कि मेडिटेशन शांति और स्थिरता की ओर की एक यात्रा है। यह सीमित से असीमित जागरूकता की ओर की एक यात्रा है। उन्होंने प्रतिभागियों से आराम करने, मुस्कुराने और बिना किसी रोक-टोक के भावनाओं, विचारों और सांस को देखने के लिए कहा।
30 मिनट के मेडिटेशन के बाद, कई वक्ताओं ने यहां की शांति और बाहर की रोजमर्रा की ज़िंदगी के शोर के बीच के अंतर पर बात की।
एक स्पीकर ने हॉल के अंदर की शांति और न्यूयॉर्क शहर में बाहर के ‘अराजकता और शोर’ के बीच बड़े अंतर को रेखांकित किया। स्पीकर ने कहा कि बढ़ती चिंता और तनाव दुनिया भर में मापने योग्य ट्रेंड बन गए हैं।
एक घोषणा में यह बताया गया कि आर्ट ऑफ लिविंग ने गैलप के साथ पार्टनरशिप की है, जिसके तहत 140 देशों में वेलबीइंग और मेडिटेशन को सिस्टमैटिक तरीके से ट्रैक करने के लिए एक ग्लोबल कोशिश की जाएगी। इसका मकसद पॉलिटिकल, इकोनॉमिक और सोशल स्ट्रेस के मौजूदा मापों को उन डेटा से पूरा करना है, जिसे स्पीकर्स ने शांति और अंदरूनी शांति का डेटा बताया।
आयोजकों ने बताया कि उन्हें लगभग 50 शहरों से घोषणाएं मिली हैं और दर्जनों राज्यों के 130 से ज्यादा शहरों में कार्यक्रम में हिस्सा लिया गया। श्री श्री रवि शंकर के ध्यान, वेलनेस और मानवीय सेवा के क्षेत्र में दशकों के काम को स्वीकार करने के लिए कांग्रेसनल रिकग्निशन दिए गए।
इस आयोजन के लिए करीब 50 शहरों से आधिकारिक घोषणाएं मिलीं और 130 से ज्यादा शहरों में कार्यक्रम हुए।
दर्शकों को संबोधित करते हुए श्री श्री रवि शंकर ने मेडिटेशन को मानसिक स्वच्छता बताते हुए कहा कि यह आज के समय की जरूरत है। उन्होंने अंदर की बेचैनी को बड़े सामाजिक टकराव से जोड़ा और तर्क दिया कि परिवारों, समुदायों और देशों में तालमेल के लिए व्यक्तियों के अंदर शांति जरूरी है।
प्रतिभागियों को उन्होंने मेडिटेशन के एम्बेसडर के तौर पर काम करने के लिए प्रोत्साहित करते हुए, घरों, स्कूलों और समुदायों में बातचीत करने पर जोर देते हुए छात्रों, पूर्व सैनिकों और तनाव से जूझ रहे दूसरे लोगों के लिए बनाए गए कार्यक्रमों की ओर इशारा किया। उन्होंने कहा कि हर दिन कुछ मिनट का मेडिटेशन बहुत बड़ा फर्क ला सकता है।
संयुक्त राष्ट्र ने मानसिक सेहत, लचीलेपन और शांति के लिए ध्यान को एक धर्मनिरपेक्ष और सुलभ अभ्यास के तौर पर बढ़ावा देने के लिए वर्ल्ड मेडिटेशन डे घोषित किया है।
श्री श्री रवि शंकर द्वारा 1981 में स्थापित आर्ट ऑफ लिविंग फाउंडेशन 180 से ज्यादा देशों में काम करता है और मेडिटेशन, सांस लेने की तकनीकों, शिक्षा और मानवीय राहत के कार्यक्रम पेश करता है।
न्यूयॉर्क में हुए इस कार्यक्रम में बढ़ते मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों से निपटने के लिए निवारक और गैर-दवा वाले तरीकों पर जोर दिया गया, जो एक बड़े अंतरराष्ट्रीय प्रयास को दिखाता है। अब सरकारें, नागरिक समाज समूह और वैश्विक संस्थान सार्वजनिक चर्चा में आर्थिक और सुरक्षा चिंताओं के साथ-साथ भलाई को भी महत्व दे रहे हैं।
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