Khabarwala 24 News New Delhi : Motion Sickness in Travel कई बार कार या बस में सफर के लिए बैठते ही उल्टी आने लगती हैं या उल्टी जैसा मन होने लगता है।
यदि आप भी उन लोगों में शामिल हैं तो ऐसे लोगों के साथ ट्रैवल करना किसी चुनौती से कम नहीं होता है, क्योंकि इनके लिए बार-बार वाहन को रोकने की जरूरत पड़ती है। सफर के दौरान होने वाली उल्टी की समस्या से राहत पाने के लिए आइए जानते हैं इसके कुछ टिप्स जो यह समस्या खत्म करने में कारगर साबित हो सकते हैं।
सफर में उल्टी रोकने के उपाय (Motion Sickness in Travel)
यात्रा से पहले लें दवाई (Motion Sickness in Travel)
यदि आपको मोशन सिकनेस की समस्या है तो आपको कोई यात्रा शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श की हुई दवा का सेवन करना चाहिए। इस दवा को आप ट्रैवल टाइम से 1 घंटा पहले खा सकते हैं। हालांकि यह जरूर ध्यान रखें कि किसी भी दवा को बिना चिकित्सकीय परामर्श के ना लें।
सीट का चुनाव सही हो (Motion Sickness in Travel)
कार में बैठते समय सीट का चुनाव सही करना बहुत जरूरी है। क्योंकि यह आपको उल्टी होने से बचा सकता है। जी हां जिसको मोशन सिकनेस की समस्या है, उसके लिए कार की फ्रंट पैसेंजर सीट सबसे बेहतर साबित होती है।
खिड़की खोलकर रखें (Motion Sickness in Travel)
यदि संभव तो आप अपनी कार की खिड़की यानी शीशा थोड़ा खोलकर रखें। क्योंकि कार को बंद करके ऐसे व्यक्ति को परेशानी ज्यादा होने लगती है। बाहर की ताजी हवा आपको काफी राहत दे सकती है।
सफर के बीच ब्रेक लें (Motion Sickness in Travel)
मोशन सिकनेस वाले व्यक्ति के साथ सफर कर रहे हैं तो आपको इस बात जरूर ध्यान रखना चाहिए। कि आपको लंबा सफर एक साथ तय नहीं करना है, बल्कि आप सफर में छोटे-छोटे ब्रेक लेते रहें। ऐसा करने से आपको काफी राहत महसूस होगी।