नई दिल्ली, 7 दिसंबर (khabarwala24)। सर्दी के मौसम में शिशुओं की देखभाल करना बहुत मुश्किल हो जाता है। थोड़ी सी लापरवाही शिशु को बीमार कर देती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने और फेफड़ों का विकास ठीक से न होने की वजह से शिशु बदलते मौसम की वजह से प्रभावित होते हैं।
सर्दी के मौसम में सर्दी, खांसी-जुकाम और छाती में बगलम जमना जैसी परेशानियां होती है। सामान्य सर्दी और खांसी-जुकाम में प्रकृति के सरल उपाय और मां के प्यारे स्पर्श से शिशु को राहत मिल सकती है।
सामान्य सर्दी, खांसी-जुकाम में आयुर्वेद में अजवाइन की पोटली का महत्व बताया गया है। इस तकनीक का इस्तेमाल दादी-नानी के जमाने से होता आया है और आज भी अगली पीढ़ी को सिखाया जा रहा है। अजवाइन की पोटली शिशु के शरीर को गर्म रखने की कोशिश करती है और बाहर के ठंडे वातावरण से उसे बचाती है। तो चलिए जानते हैं कि कैसे अजवाइन की पोटली बनाएं और उसके इस्तेमाल में क्या सावधानी बरतें। इसके लिए एक सूती कपड़ा लें जो मुलायम हो और शिशु को बिल्कुल न चुभे। 2 चम्मच अजवाइन को कपड़े में बांधकर पोटली बना लें और दूसरी तरफ तवे को धीमी आंच पर गर्म होने के लिए रख दें। फिर पोटली को हल्का गर्म कर उससे शिशु के पास ले जाकर उसकी छाती का सेंक करें।
ध्यान रखें पोटली गुनगुनी हो, गर्म न हो। शिशु की स्किन बहुत सेंसिटिव होती है। ऐसे में पोटली की गर्माहट की जांच कर लें।
अगर शिशु की स्किन सेंसिटिव है, तो अजवाइन की गंध से उपचार करने की कोशिश करें। पोटली की हल्की गर्माहट और इसकी प्राकृतिक सुगंध शिशु के नासामार्ग को साफ करती है, भारीपन कम करती है और श्वास को सहज बनाती है। अजवाइन की पोटली उष्ण, कफ-शामक और पूरी तरह सुरक्षित उपाय है।
शिशु के सोते समय अजवाइन की पोटली को हल्का गर्म कर उसके सिरहाने पर भी रख सकते हैं। अजवाइन की गंध वातावरण गर्म रखने में मदद करेगी। इसके साथ ही रोजाना जैतून के तेल से शिशुओं की मालिश करने से भी आराम मिलेगा। जैतून का तेल गर्म होता है और इससे मालिश करने से शिशु का पूरा शरीर गर्म रहेगा।
Source : IANS
डिस्क्लेमर: यह न्यूज़ ऑटो फ़ीड्स द्वारा स्वतः प्रकाशित हुई खबर है। इस न्यूज़ में Khabarwala24.com टीम के द्वारा किसी भी तरह का कोई बदलाव या परिवर्तन (एडिटिंग) नहीं किया गया है| इस न्यूज की एवं न्यूज में उपयोग में ली गई सामग्रियों की सम्पूर्ण जवाबदारी केवल और केवल न्यूज़ एजेंसी की है एवं इस न्यूज में दी गई जानकारी का उपयोग करने से पहले संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञों (वकील / इंजीनियर / ज्योतिष / वास्तुशास्त्री / डॉक्टर / न्यूज़ एजेंसी / अन्य विषय एक्सपर्ट) की सलाह जरूर लें। अतः संबंधित खबर एवं उपयोग में लिए गए टेक्स्ट मैटर, फोटो, विडियो एवं ऑडिओ को लेकर Khabarwala24.com न्यूज पोर्टल की कोई भी जिम्मेदारी नहीं है।
Breaking News in Hindi और Latest News in Hindi सबसे पहले मिलेगी आपको सिर्फ Khabarwala24 पर. Hindi News और India News in Hindi से जुड़े अपडेट लगातार हासिल करने के लिए हमें Facebook पर ज्वॉइन करें, Twitter पर फॉलो करें और Youtube Channel सब्सक्राइब करे।
