Khabarwala 24 News New Delhi: Bel Sharbat गर्मी के मौसम में अपनी सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है। इस मौसम में ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो। वहीं आज हम आपको एक ऐसी देसी ड्रिंक के बारे में बताएंगे, जिसे गर्मी के मौसम में पीकर आप अपने शरीर को तंदुरुस्त रख सकते हैं।
बेल के शरबत के क्या हैं फायदे (Bel Sharbat)
हम बात कर रहे हैं बेल के शरबत की। इसका रोजाना सेवन करने से शरीर स्वस्थ रहता है और लू से खुद को बचाया जा सकता है। इसका स्वाद और बढ़ाने के लिए आप बेल के शरबत में थोड़ा सा नींबू या इलायची पाउडर भी मिला सकते हैं। गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा रखने के लिए बेल का शरबत बेस्ट ऑप्शन है। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी काफी लाभदायक माना गया है।
वजन कम करने में मददगार (Bel Sharbat)
बेल के शरबत को रोजाना पीने से पाचन क्रिया मजबूत होती है और गैस एसिडिटी जैसी समस्या से राहत मिलती है। यही नहीं बेल का शरबत रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में मदद करता है। अगर आप मोटापे से परेशान है, तो वजन घटाने में भी बिल का शरबत काफी उपयोगी माना गया है, क्योंकि इसमें कैलोरी कम होती है और फाइबर ज्यादा होता है। इसके अलावा पथरी बनने से रोकने में भी बेल का शरबत काफी मदद करता है।
बालों और त्वचा के लिए फायदेमंद (Bel Sharbat)
बेल का शरबत सेहत के साथ-साथ त्वचा और बालों के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा की रक्षा करते हैं और पिंपल्स से छुटकारा दिलाते हैं डायबिटीज रोगियों को रोजाना बेल का शरबत पीना चाहिए। इससे ब्लड शुगर लेवल बराबर रहता है और दिल से जुड़ी बीमारियां दूर होती है। आप चाहे तो बेल के शरबत में कुछ फ्रूट्स मिलाकर इसे पी सकते हैं। कुछ लोगों को बेल का शरबत पीने से दिक्कत हो सकती है। अगर ऐसा होता है, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
Disclaimer : उपरोक्त जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर या हेल्थ एक्सपर्ट की राय अवश्य ले लें। Khabarwala 24 News की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।