Khabarwala 24 News New Delhi : Baelpatra Beneficial For Health भगवान शंकर की आराधना का पवित्र माह सावन की शुरुआत हो चुकी है। वहीं मान्यता के अनुसार भक्त बेलपत्र अर्पित करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि भगवान शंकर को प्रिय हरे रंग का बेलपत्र आपकी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। जी हां इस पत्ते का इस्तेमाल यदि आप रोजाना करते हैं, तो आपको पाचन से लेकर दिल की समस्याओं तक में लाभ मिलता है।
बेलपत्र के फायदे (Baelpatra Beneficial For Health)
पाचन होगा दुरुस्त (Baelpatra Beneficial For Health)
पेट के लिए बेलपत्र काफी फायदेमंद माना जाता है। जिसका कारण इसमें मौजूद फाइबर की भरपूर मात्रा होती है। यदि आपको गैस, कब्ज, एसिडिटी, अपच और बदहजमी जैसी समस्याएं हैं, तो आपको बेलपत्र का सेवन करना चाहिए।
हेल्दी रहेगा हार्ट (Baelpatra Beneficial For Health)
दिल की सेहत के लिए बेलपत्र का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर हमारे शरीर से कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं। इसे खाने से हमारा ब्लड प्रेशर भी सामान्य बना रहता है, जिससे स्ट्रोक का खतरा काफी हद तक टल जाता है।
डायबिटीज में लाभ (Baelpatra Beneficial For Health)
शुगर पेशेंट के लिए बेलपत्र रामबाण साबित होता है। जिसका कारण इसमें मौजूद फाइबर और अन्य पोषक तत्व हैं। जो हमारे शुगर लेवल को कंट्रोल करने में कारगर साबित होते हैं। यदि आप रोजाना सुबह बेलपत्र का सेवन करते हैं, तो इससे आपका शुगर लेवल कंट्रोल में बना रहता है।
बेलपत्र का सेवन (Baelpatra Beneficial For Health)
आपको बेलपत्र का सेवन रोजाना सुबह खाली पेट करना चाहिए। इससे आपको इससे सबसे अच्छे लाभ मिल सकते हैं। इसके साथ ही आप बेलपत्र का सेवन काढ़ा बनाकर या सीधे चबाकर भी कर सकते हैं। इसके साथ ही बेलपत्र की चटनी बनाकर भी खाया जा सकता है।
