Khabarwala 24 News New Delhi : Bathroom Heart Attack Symptoms हार्ट अटैक कहीं भी और कभी भी आ सकता है। यही वजह है कि देश में हार्ट अटैक एक बड़ी समस्या के रूप में उभर रही है लेकिन बाथरूम में दिल का दौरा एक खतरनाक जगह हो सकती है।
डॉक्टर्स के अनुसार, टॉयलेट में या नहाने के दौरान कई बार यह सामान्य रूप से ट्रिगर करता है। बाथरूम में ऐसी स्थितियों में बेहद खतरनाक हो सकता है क्योंकि यह एक बंद और प्राइवेट स्पेस है। जब आप वहाँ होते हैं तो मदद में देरी हो सकती है। डॉक्टरों का सुझाव है कि अगर आपको किसी कारण से बाथरूम में मेडिकल हेल्प की आवश्यकता है तो आपको शर्मिंदगी महसूस करने की बजाय मदद लेनी चाहिए।
अनियमित दिल की धड़कन (Bathroom Heart Attack Symptoms)
डॉक्टरों का कहना है कि हार्ट अटैक में अनियमित दिल की धड़कन के कारण आपके दिल में इलेक्ट्रिकल खराबी होने लगती है। यह खराबी तब हो सकती है जब आप नहा रहे हों, शॉवर ले रहे हों या टॉयलेट कर रहे हों। यह इसलिए क्योंकि आपके शरीर पर पड़ने वाले तनाव की वजह से यह होता।
यह असामान्य नहीं हो सकता (Bathroom Heart Attack Symptoms)
कमोड पर बैठते समय विशेषज्ञों के अनुसार, आप खुद को तनाव में डालते हैं। यह असामान्य नहीं हो सकता है लेकिन यह आपके दिल पर बहुत अधिक तनाव डालता है इसलिए यदि आपकी हृदय की स्थिति पहले से ही अच्छी नहीं है, तो यह अचानक हार्ट अटैक का कारण बन सकता है।
वेगस तंत्रिका पर पड़ता दबाव (Bathroom Heart Attack Symptoms)
डॉक्टरों का कहना है कि बाथरूम में होने वाली गतिविधियों को वासोवागल प्रतिक्रिया के रूप में जाना जाता है क्योंकि इस गतिविधि से आपकी वेगस तंत्रिका पर दबाव पड़ता है, जिससे आपकी हृदय गति धीमी हो जाती है।
नहाते समय भी रहें सावधान (Bathroom Heart Attack Symptoms)
डॉक्टर्स की मानें तो अत्यधिक ठंडे या गर्म पानी में नहाने से आपकी हृदय गति प्रभावित होती है। शॉवर में आपके शरीर का तापमान समायोजित हो जाता है और यह आपकी धमनियों और केशिकाओं पर बहुत अधिक दबाव डालता है। जो लोग कंधों से ऊपर पानी में नहाते हैं, उन्हें उच्च रक्तचाप का अतिरिक्त जोखिम होता है।
दवा का ओवरडोज खतरनाक (Bathroom Heart Attack Symptoms)
कुछ दुर्लभ मामलों में, दवा का ओवरडोज अचानक दिल का दौरा या कार्डियक अरेस्ट का कारण बन सकता है क्योंकि बहुत से लोग अपनी गोलियाँ बाथरूम की अलमारी में रखते हैं। दवा लेने और नहाने के तुरंत बाद, यह आपकी हृदय गतिविधि को ट्रिगर कर सकता है।
दिल का दौरा, लक्षण-संकेत (Bathroom Heart Attack Symptoms)
सीने में दर्द
अचानक सांस फूलना
चक्कर आना
उल्टी
सांस लेने में कठिनाई
बेहोशी
बाथरूम में बताकर जाएं (Bathroom Heart Attack Symptoms)
अगर आप दिल के मरीज हैं तो अपने परिवार के सदस्य या रूममेट को सूचित करके जाएं। अगर आप कुछ समय के लिए बाथरूम में हैं तो वे आपकी जांच करें। अगर वे दरवाज़ा खटखटाते हैं और आप प्रतिक्रिया नहीं देते हैं तो उन्हें पता होना चाहिए कि कोई इमरजेंसी है।
इन स्टेप्स की आदत बनाएं (Bathroom Heart Attack Symptoms)
कभी भी अपने सीने पर गर्म पानी में न डूबें। जब आप बाथटब में हों तो टाइमर या अलार्म सेट करें। नींद की दवा या आराम देने वाली दवा लेने के बाद बहुत गर्म पानी से न नहाएं। जब आप बाथरूम में हों तो हमेशा अपना फ़ोन अपने पास काउंटर पर हाथ की पहुंच में रखें।
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है। आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।