Khabarwala 24 News New Delhi: Dabur Chyawanprash सर्दियों के मौसम में आप सुबह-शाम च्यवनप्राश खाते हैं या आपके बड़े-बूढ़े भी खाने की सलाह देते ही हैं। हल्के-फुल्के संक्रमण से भी बचाव होता है और इम्युनिटी भी मजबूत रहती है। अब बात हो रही है गर्मियों के मौसम की, जिसमें कई लोग सोचते हैं कि ये बस सर्दी में खाना सही रहता है, लेकिन ऐसा कुछ नहीं है।
क्या कहते हैं हेल्थ एक्सपर्ट ( Dabur Chyawanprash)
आप इसे गर्मी में भी खा सकते हैं, क्योंकि जितना फायदा ये सर्दियों में करता है, उतना ही गर्मी में फायदेमंद है। बशर्ते उसे लिमिट में सेवन किया जाए। वैसे गर्मियों में च्यवनप्राश खाना या न खाना व्यक्ति की तासीर पर डिपेंड करता है। ऐसे में सवाल यह है कि च्यवनप्राश गर्मियों में खा सकते हैं या नहीं, आइए जानते हैं क्या कहते हैं हेल्थ एक्सपर्ट-
च्यवनप्राश गर्मियों में खाएं या नहीं? ( Dabur Chyawanprash)
च्यवनप्राश गर्मियों में भी खाया जा सकता है, लेकिन कुछ लोगों में यह गर्मी कर देता है। इसमें कई प्रकार के जड़ी-बूटियों, हर्ब्स, फलों के मिश्रण से बनाया जाता है, जो शरीर को पोषण प्रदान करता है और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है।
च्यवनप्राश की गर्मियों में खाने से पहले अपने शारीरिक स्वास्थ्य को ध्यान में रखें। अगर आप गर्मियों में च्यवनप्राश का सेवन करने के बारे में चिंतित हैं, तो सबसे अच्छा होगा कि आप अपने डॉक्टर से परामर्श करें। वे आपको पर्सनल हेल्थ स्टेटस के आधार पर आपको सही सलाह देंगे।
डायबिटीज मरीज च्यवनप्राश खा सकते हैं या नहीं ? ( Dabur Chyawanprash)
डायबिटीज मरीज भी एक या आधा चम्मच च्यवनप्राश खा सकते हैं, इससे कोई गंभीर नुकसान नहीं होता है। इसके अलावा अगर शुगर का लेवल ज्यादा हाई है, तो आप शुगर फ्री च्यवनप्राश खा सकते हैं।
कब खाना चाहिए च्यवनप्राश ? ( Dabur Chyawanprash)
नाश्ता करने से पहले च्यवनप्राश खाया जाए तो ज्यादा बेहतर माना जाता है।
किन लोगों को नहीं खाना चाहिए?
डायबिटीज ( Dabur Chyawanprash)
च्यवनप्राश में शुगर की मात्रा होती है, इसलिए डायबिटीज के मरीजों को इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
वजन बढ़ने की समस्या ( Dabur Chyawanprash)
च्यवनप्राश में शुगर की मात्रा होती है, इसलिए वजन बढ़ने की समस्या वाले लोगों को ज्यादा मात्रा में इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
प्रेगनेंसी ( Dabur Chyawanprash)
गर्भवती महिलाओं को च्यवनप्राश का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह करनी चाहिए।
एलर्जी ( Dabur Chyawanprash)
कुछ लोगों को च्यवनप्राश खाने से एलर्जी हो सकती हैं, ऐसे लोगों को च्यवनप्राश का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह करना जरूरी है। इसके अलावा, किसी को भी कोई विशेष मेडिकल इंस्ट्रक्शन है तो उन्हें भी ध्यान में रखना चाहिए।
Disclimer: उपरोक्त जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर या हेल्थ एक्सपर्ट की राय अवश्य ले लें। Khabarwala 24 News की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।