खबरwala 24 न्यूज हापुड़: सर्दी लगातार अपने तेवर दिखा रही है। ऐसे में बच्चों, ह्दयरोगी, श्वांस रोगी, टीबी और अर्थराइटिस के मरीज और बुजुर्गों को सावधान रहने की जरूरत है।
अस्पतालों में वायरल, डायरिया, जुकाम और बुखार पीड़ित मरीज पहुंच रहे हैं। जिला अस्पताल और सीएचसी में पिछले तीन दिनों की ओपीडी में एक हजार से ज्यादा मरीज पहुंचे हैं। इनमें से 20 प्रतिशत मरीज ह्दय, श्वांस, ब्लडप्रेशर आदि के शामिल हैं।
दस्तोई रोड पर जिला संयुक्त चिकित्सालय और गढ़ रोड पर सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र में शहर व देहात के मरीज अपना उपचार कराने के लिए आते हैं। चिकित्सकों की मानें तो सर्दी बढ़ने के साथ वायरल व डायरिया के मरीज ज्यादा आ रहे हैं। जिनमें खून की कमी है और सर्दी-जुकाम के भी मरीज शामिल हैं। आने वाला समय में दिल के मरीजों के लिए नुकसानदायक है। अभी चिकित्सकों की समस्या दूर नहीं हुई है। इसलिए मरीजों को निजी अस्पताल पहुंचना पड़ रहा है।
क्या कहते हैं सीएमएस
अभी दिल के साथ -साथ ब्लड प्रेशर और श्वांस संबंधी रोगियों की संख्या बढ़ी है। पिछले तीन दिनों की बात करें तो अस्पताल में सौ से अधिक मरीज इन्हीं तीन समस्याओं के ज्यादा आए हैं। ऐसे में रोगियों को अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता है। डा.प्रदीप मित्तल सीएमएस, जिला अस्पताल
चिकित्सक यह दे रहे हैं सुझाव
– कमरे का तापमान नियंत्रित रखें। ठंड से बचाव के पूरे साधन रखें।
– ज्यादा सर्दी में सांस लेने की तकलीफ बताने वाले लोग वैक्सीन लगवा लें।
– प्रतिदिन दो से ढाई लीटर पानी लें। गुनगुना पानी धीरे-धीरे पीएं।
– टहलने वाले लोग गर्म कपड़ों के साथ ही निकलें।
– डायबिटीज, ब्लड प्रेशर आदि की दवा नियमित समय पर लें।
– दवाएं सामान्य तापमान के पानी के साथ लें।
ब्लडप्रेशर पर इस प्रकार पाए काबू
– आउटडोर गतिविधियों को कम से कम करें।
– एक मोटा कपड़ा पहनने के बजाय दो से तीन कपड़े पहनें।
– सिर काे अच्छी तरह से ऊनी कपड़ों से ढककर रखें।
– एल्कोहल और कैफीन के सेवन से बचें। क्योंकि यह उष्मा को बाहर निकालते हैं।
– मीठा, नमकीन और खट्टा कम खाएं।
– सर्दियों में धूप सेकें।
– दवा लेकर ही बाहर निकलें।
