Khabarwala 24 News New Delhi : Lemongrass tea Benefits बाजारों में आजकल हर्बल टी का काफी चलन है । वहीं फिट रहने के लिए भी लोग इन दिनों हर्बल टी खूब पीते हैं। अगर आप भी चाय पीने के शौकीन हैं तो दूध वाली चाय, ब्लैक टी या ग्रीन टी के अलावा लेमनग्रास टी का सेवन भी कर सकते हैं। यह चाय शरीर को कई तरह के बैक्टीरियल और वायरल संक्रमण से लड़ने में मदद करती है।
क्या है लेमनग्रास टी (Lemongrass tea Benefits)
आपको बता दें कि लेमनग्रास एक पौधा होता है। इसके पत्ते बेहद लंबे और पतले होते हैं। आयुर्वेद में लेमनग्रास को बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसकी चाय बनाने के लिए आप लेमनग्रास के पत्तों और डंठल को पानी में उबालकर पी सकते हैं।
लेमनग्रास टी के फायदे (Lemongrass tea Benefits)
डाइजेशन (Lemongrass tea Benefits)
लेमनग्रास टी में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह हमारे पाचन तंत्र को मजबूत बनाने का काम करती है। इससे कब्ज और अपच की समस्या नहीं होती है।
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वेट लॉस (Lemongrass tea Benefits)
वजन कम करने के लिए आप रोज सुबह लेमनग्रास टी का सेवन कर सकते हैं। यह शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ाने का काम करता है, जिससे तेजी से वजन घटता है।
ब्लड प्रेशर (Lemongrass tea Benefits)
लेमनग्रास की चाय में पोटैशियम की मात्रा काफी ज्यादा होती है। इसका सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है।
बालों के लिए फायदें (Lemongrass tea Benefits)
झड़ते बालों से परेशान लोगों के लिए भी लेमनग्रास की चाय बेहद फायदेमंद होती है। इसके सेवन से बाल हेल्दी और लंबे हो सकते हैं।
इम्यून सिस्टम (Lemongrass tea Benefits)
लेमनग्रास टी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। इसका सेवन करने से शरीर को वायरल संक्रमण और बीमारियों से बचाने में मदद मिल सकती है।
Disclaimer: यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं। Khabarwala 24 News इसकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें।
