Khabarwala 24 News New Delhi : Home Remedies Provide Relief कई बार बैठे या लेटे रहते अचानक से दर्द होता है। जीहां नस पर नस चढ़ने से उस समय आपको इतना दर्द होता है कि आप सहन नहीं कर पाते हैं। ये दर्द ऐसा होता है जिसमे आपको भगवान भी याद आ जाते हैं। सबसे ज्यादा दिक्कत तब होती है जब आपके बाजू की नस, पैर की नस चढ़ जाती है। वैसे ये देखा जाए तो ये किसी के साथ भी हो सकता है। ये जब भी किसी के साथ होता है तो उसकी जान ही निक़ल जाती है।
काफी ज्यादा थकान होती है (Home Remedies Provide Relief)
वैसे देखा जाए तो नस के ऊपर नस चढ़ने का कारण शरीर का काफी ज्यादा कमजोर होना होता है। ऐसा तब होता है जब आपको उलटी, दस्त जैसी समस्या हो रही हो। डायबिटीज की समस्या मैं भी इंसान को काफी ज्यादा थकान होती है उस समय भी ये समस्या होने लगती है। यदि आप ज्यादा बीपी की गोलिया भी खाते है उस स्थिति में भी आपकी नस के ऊपर नस चढ़ सकती है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताएँगे जिनको आज़मा कर समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
तुरंत करें आसान घरेलू उपाय (Home Remedies Provide Relief)
अगर आपके साथ भी कभी ऐसा हुआ हो की नस के ऊपर नस चढ़ जाए तो आप ऐसा करें तुरंत ही प्रभावित हिस्से की उलटी दिशा के कान के निचले जोड़ को ऊँगली से दबायें और करीब 10 सेकंड तक ऊँगली से ऊपर नीचे करते रहे। ऐसा लगातार करने से नस उतर जाएगी।
बर्फ की सिकाई करने का लाभ (Home Remedies Provide Relief)
यदि आपके पैरो की नस चढ़ गयी है तो आप ऐसा करें जिस पैर की नस हुई है उसी हाथ की बीच वाली ऊँगली को नाख़ून के ऊपर से दबाये और छोड़े। ऐसा आप तब तक करते रहे जब तक आप की नस उतर न जाए। शरीर के किसी भी हिस्से की नस चढ़ जाने पर आप उस हिस्से के ऊपर बर्फ की सिकाई करने पर नस उतर जाती है।
पैरो के नीचे तकिया लेकर सोयें (Home Remedies Provide Relief)
अक्सर ऐसा होता है की सोते समय पैरो की नस चढ़ जाती है। उस स्थिति मैं आप पैरो के नीचे तकिया लेकर सोये। ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा और आपके पैरो की नस भी नहीं जाएगी।
हाथ की बीच वाली ऊँगली दबाये (Home Remedies Provide Relief)
आपके जिस भी पैर की नस चढ़ गयी है उस स्थिति में आप ऐसा करें। उसी तरफ के हाथ की बीच वाली ऊँगली के नाख़ून के नीचे वाले हिस्से को दबाये और छोड़े और ऐसा लगातार करते रहे। आप कुछ समय बाद देखोगे की आपके पैरो की नस उतर चुकी है।
